第20章 训练服不翼而飞（第2/3页）
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杨环说：“先训练，我会去查清楚的。”
紧接着，杨导师正式带领她们训练。
热身运动完了。
“腿抬高，手肘平行地面……”
“这，你看你，身体硬的跟钢筋一样。”
“再来，再坚持一分钟，一，二，三……”
“才多久就坚持不下去了，身体素质不行，拍戏吊威亚高强度的工作你们能做好？动作会完美吗？”
杨导师边示范边做指导。
“你们多向云瑾学习学习，有些女生能做，但还不够完美。”
此时云瑾很轻松，像雕塑刻在那里一样，动作持续时间也长，没有半点要动的迹象。
大家齐刷刷地看向排头，看云瑾做觉得她不用吹灰之力，摆的动作完美无缺，既优雅又美观，自己做的时候累得够呛，脸涨的通红，云瑾却轻飘飘地立在那里。
赵盈盈听完杨环让她们学习云瑾的话，眼睛恶狠狠地瞪了云瑾一眼，便自告奋勇向前：“导师，我也能行。”
杨环点点头，看她做动作，没有对比就没有伤害，谁做的好，一目了然。身体不够放松，不够美观，让人看得不够舒服。
“还要继续练练。”杨环说。
中途有二十分钟的休息时间。
蒋晨曦觉得自己做得不是很好，便向前请教云瑾。
微笑说：“小瑾，这个动作的发力点在哪里呀？”
“我叫小瑾你会不介意吧！”
云瑾点点头，有耐心地教她。
“毓婷，我去趟卫生间。”赵盈盈对顾毓婷说。
赵盈盈去趟卫生间去了半个钟，导师开始讲第二个动作。
顾毓婷偷偷拿起手机说：“快快，盈盈，你怎么去这么久，导师开始讲第二个动作了。”
“赶紧的等下跟不上。”
赵盈盈心里暗自道：你们才跟不上，才半个钟而已，学一遍就会的东西。
“我有点拉肚子。”
“要不要紧啊？”顾毓婷关心道。
“没事，快好了，我马上过来。”赵盈盈说。
通过云瑾教的技巧，上一个动作蒋晨曦持续的时间比之前的要长，做起来也不会觉得很累。
“小瑾，你之前有练过吗？”
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